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De qué manera cuidar la figura en verano
El verano es el tiempo perfecto para ir a la playa, andar con ropa corta en el caso de las mujeres, digamos es el tiempo indicado para aquellos a los que les gusta mostrar su cuerpo. Si eres de los...
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Ideas para dejar de fumar definitivamente
¿Eres de los que siempre se ponen como meta dejar de fumar “mañana” pero nunca logran cumplirla? esta es una decisión que tienes que tomar definitivamente por tu salud así como la de quienes te rodean....
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Cómo tratar y curar dolor de panza y diarrea
El dolor de panza o dolor de estomago, consiste en un dolor abdominal en el estomago muy desagradable y doloroso, que se puede ver de varias formas y puede ser causado por alguna irregularidad en el...
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Cómo normalizar la presión alta y la presión baja
Para las personas que sufren estos padecimientos hay veces que es un poco complicado controlarlos o normalizarlos, en este articulo les traigo algunos tips para que puedan controlar o normalizar su...
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Qué anabólicos tomar
Los anabólicos son esteroides que a partir de la testosterona hacen crecer todo tipo de acciones anabólicas. Estos anabólicos mayormente son utilizados personas que son atletas, ya que estos aveces...
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Ejercicios de fuerza
Los ejercicios de fuerzas son los mas utilizados para tener mas fuerza física y muscular, si quieres saber cuales son los mejores ejercicios para ganar mas fuerza muscular, aquí encontraras los...
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Aprender a hacer masajes descontracturantes
El masaje se clasifica de acuerdo a la especialidad. En esta ocasión hablaremos acerca de las técnicas básicas manuales, las cuales se realizan por el fisioterapeuta mediante las manos, propagando...
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Cómo aumentar masa muscular en verano
Si uno de tus propósitos para año nuevo es ir al gimnasio y sacarle el mayor provecho, y estar listo para pasear sin camisa en la playa, te sugiero que tengas en cuenta lo siguiente que va a ser...
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Qué hacer para calmar el dolor de piernas
El dolor muscular de las piernas se produce por lo general cuando levantamos objetos pesados o practicamos algún deporte sin la preparación fisica adecuada. El dolor por lo general se produce por...
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Rutina de volumen muscular
Las rutinas de volumen muscular son muy famosas y bien utilizadas en estos tiempos en el gimnasio, ya que son las que te ayudan a tener una mejor musculatura en muy poco tiempo sin la necesidad de...
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